Orijentacijski izračuni – Izračun energetske potrošnje

Izračunajte svoju energetsku potrošnju!

U donja polja upišite svoju visinu, izaberite spol i odredite ili koštanu građu ili upišite opseg Vašeg zapešća u cm, a zatim kliknite na tipku "Izračun". Izračun je informativnog karaktera i može poslužiti samo kao orijentacijska vrijednost. Za detaljniju analizu pozivamo Vas na besplatno, potpuno neobavezujuće savjetovanje.

Izračun bazalnog metabolizma, odnosno dnevne energetske potrošnje

Visina (cm):

Tjelesna masa (kg):

Starost:

Spol:

	ženski
	muški

Odaberite koštanu građu ili upišite opseg Vašeg zapešća (ako upišete opseg zapešća, računalo će izračunati i građu kostiju, odnosno obojit će je crvenom bojom):

Koštana građa:

	jaka
	srednja
	krhka

Opseg zapešća (cm):

Upišite broj sati za pojedinu aktivnost i odaberite tip aktivnosti (osim kod spavanja). Pazite da zbroj svih sati bude 24. Prilikom odabira vrste aktivnosti pomognite si tablicom na dnu stranice.

Spavanje:
ur

Rad (posao):
ur

Aktivnosti doma:
ur

Sport:
ur

Dnevna energetska potrošnja

Bazalni metabolizam:

Spavanje:

Rad (posao):

Aktivnosti doma:

Sport:

Ukupno:

Dobrodošli na besplatan pregled

Najbliži centar Linea Snella: *

Želim da me kontaktirate na telefonski broj: *

Željeni termin pregleda: *

	prijepodne
	poslijepodne

Želim 1- 2 puta mjesečno putem e-maila primati informacije o akcijama, novostima, događajima u centrima i besplatne savjete o prehrani, vježbanju, njezi te kako se dobro osjećati