Vibracijsko vježbanje
Brzo i učinkovito preoblikujte cijelo tijelo!
 Vibracijsko vježbanje je kombinacija tjelesnih vježbi i vibracija koja se primjenjuje kod liječenja i sprječavanja brojnih oboljenja i poteškoća, a izuzetno je učinkovita i kod mršavljenja, poboljšanja tonusa tijela i uklanjanja celulita.
Vježba se na vrhunskoj spravi Powertrainer - nekoj vrsti vibrirajuće ploče na kojoj izvodimo različite vježbe. Mišići se kontrakcijom aktivno odazivaju na mehaničku stimulaciju koju uzrokuju vibracije. Pritom tijelo oslobađa hormone koji smanjuju udio masnoća i poboljšavaju opće stanje (naime, oslobađa se serotonin), a masaža blagotvorno djeluje i na najtvrdokorniji celulit. Tijekom vibracijskog vježbanja aktiviraju se skoro sva (95% do 97%) mišićna vlakna mišićne skupine koju vježbamo.
 Ovaj revolucionarni način vježbanja omogućava progresivno mršavljenje s kojim se uštedi 85 % potrebnog vremena i napora u odnosu na klasično vježbanje. Omogućava učinkovitu stimulaciju skeleta, mišića, žilnog i živčanog sustava te ostalih stanica organizma na način da pospješuje njihov razvoj i obnovu.
Dokazano je da osobe koje izvode vibracijske vježbe 10 minuta, tri puta na tjedan, gube znatno više masnoća od onih koje s aerobnim aktivnostima vježbaju 60 minuta, tri puta na tjedan.
|
