Blog

RECITE TIJELU – HVALA

Piše: Snježana Drusany  │  Danas sam doista uživala.

Uživala sam u svom odrazu u ogledalu, uživala u brojkama koje je pokazala vaga, uživala u činjenici da svom tijelu pružam ono što mu je doista potrebno, ono što ga usrećuje, jer ako je moje tijelo sretno i zdravo i ja sam sretna i zdrava.

KRENULO JE…!

Piše: Snježana Drusany  │  “Nestrpljivo sam čekala ono – the mjerenje 😀

Nisam ni trepnula, a već je prošlo punih mjesec dana od mog dolaska u Linea Snellu, od mog prvog mjerenja težine, prvog treninga… Nestrpljivo sam čekala ono “the mjerenje” 🙂  da vidimo što smo postigli.

NISI GLADNA, SAMO TI JE DOSADNO…

Piše: Snježana Drusany  │  “Sama sebi sam postala najveća motivacija i ništa mi za samu sebe nije teško.”

Nedavno sam vidjela sličan tekst na drušvenim mrežama, netko je na papir formata A4 napisao velikim štampanim slovima: Nisi gladna, samo ti je dosadno! Odlazi! I zalijepio si na vrata od hladnjaka 🙂

Dijeta nije muka

Piše: Snježana Drusany  │  “S veseljem odrađujem sve što mi je zadano, no prehrana….vidim da tu još uvijek imam puno pitanja i dvojbi.”

Danas sam htjela pisati o motivaciji, o tome što me pokreće, što me tjera naprijed da ostvarujem zacrtane ciljeve (napokon su nakon 3,5 tjedna kile pomalo krenule u minus…), no misli su mi otišle u potpuno drugom smjeru. 

Foto session 2. dio │ 2020.

Piše: Linea Snella, 22.10.2020.  |  Fotografiranje, friziranje, šminkanje…

Još jedan opušteni foto session gdje našim klijenticama koje uspješno dođu do cilja poklanjamo fotografiranje, frizuru i profesionalni make up. Naravno u bijeloj košulji i trapericama, ali i u haljini po izboru 🙂

PLAN PREHRANE ili…

…sve je komplicirano dok ne postane jednostavno 🙂

Piše: Snježana Drusany 

Moj prvi dan u Linea Snelli bio je zabavan. Mjerenje visine, težine…ok…ovo mi je bilo malo manje zabavno, ali barem sam pogledala istini u oči 🙂 , dogovor oko mojih želja, savjetovanje što i kako ćemo to postići, vježbanje na Thermobikeu (vjerovatno svaki puta kad ga spomenem uz njega ću vam napisati da ga obožavam) no dobila sam i nekoliko papira.

KADA AKO NE SADA

Piše: Snježana Drusany  │  “Svakim danom postajem sve moćnija i jača.”

U trenutku kada sam donijela odluku da “nešto moram učiniti” vezano uz svoju težinu, sjedilački način života, pojavu masnih naslaga na mjestima na kojima ih nikada nisam imala, prva i posljednja misao bila je – Linea Snella! 

Jesenski foto session │ 2020.

Piše: Linea Snella, 03.10.2020.  |  Fotografiranje, friziranje, šminkanje…

Ponovo smo u akciji u našoj već poznatoj bijeloj košulji i trapericama 🙂Na ovakvom druženju našim klijenticama koje uspješno završe svoj program i ostvare svoj cilj, poklanjamo profesionalno slikanje, šminkanje i frizuru.

Kako pripremiti zdrav obrok za cijelu obitelj?

Pogrešno je mišljenje da je priprema ukusne i zdrave hrane prezahtjevna i dugotrajna. Priprema kod kuće traje malo duže, ali uz dobro planiranje unaprijed i upravljanje vremenom možemo pripremiti brze, zdrave i korisne obroke za cijelu obitelj. Savjeti u nastavku će Vam olakšati pripremu obroka.

KOJA HRANA POMAŽE KOD NADUTOSTI?

Kad uvedemo promjene u načinu prehrane, na početku se mogu pojaviti probavni problemi i osjećaj nelagode u trbuhu. Prilično nelagodan i neugodan problem je nadutost koja se obično javlja kada naše tijelo nije u stanju razgraditi sve plinove proizvedene u probavnom traktu. Tvrdi i napuhnuti trbuh, međutim, nije samo estetski problem, jer povećani trbuh najčešće prate bolovi u trbuhu, nadimanje, vjetrovi ili kombinacija svega navedenog. Problemi obično prođu u nekoliko dana bez većih problema, a možete si pomoći da brže smanjite nadutost sljedećom hranom.

Skrij
Besplatno savjetovanje
Ispunite prijavni obrazac
i osigurajte svoj termin za
Besplatno savjetovanje
x Uspešno ste se prijavili na e-novice.

Hvala!

x Prijava je bila uspešno oddana.

Hvala!

Online kolačići

Web stranica www.bigbang.si koristi kolačiće za pružanje on-line usluga, analizu korištenja, sustave oglašavanja i funkcionalnost, kojih bez kolačića ne bi mogli ponuditi. Klikom na gumb "DA" prihvaćate njihovu instalaciju. Više o kolačićima možete pročitati ovdje.

DA