OSVJEŽAVAJUĆI NOVOGODIŠNJI KOKTELI BEZ GRIJEHA

Sezona kuharica i slavljenički kokteli su na vrhuncu. Teško je zamisliti novogodišnje zabave s prijateljima i voljenim osobama bez zdravica i čestih konzumiranja alkohola.

S takvim ponašanjem brzo možemo poništiti sav trud uložen u gubitak kilograma. Većina tih pića sadrži uglavnom prazne kalorije, koje samo pridonose debljanju, a nemaju određenu nutritivnu vrijednost. Pored toga, alkohol metabolizira brže od ostalih namirnica i potiče apetit zbog visokog glikemijskog indeksa.

Najbolje je izbjegavati ga u potpunosti, ili barem biti umjeren i odabrati manje kalorična alkoholna pića. Ne samo zbog vitkog struka, već i zbog vašeg ukupnog zdravlja i dobrobiti. Radije natočite bezalkoholna, zdrava pića u svoje čaše, koja će biti prikladna i za oživljavanje novogodišnjih zabava i okupljanja. Bezalkoholna pića u nastavku, možete popiti bez grijeha, a ujedno mogu pružiti vašem tijelu vrijedne vitamine i minerale!

NAPITAK OD BRUSNICE SA ZAČINIMA (HLADNO ILI TOPLO PIĆE)

Zagrijte i ojačajte svoj imunološki sustav s ovim nježno začinjenim čajem koji je sa svojim očaravajućim, domaćim mirisom i svečanom crvenom bojom sinonim za novogodišnju zdravicu.

Za 4 osobe trebat će vam:

  • 4 čaše ili šalice
  • 1 litra vode
  • 90 g smrznute ili svježe brusnice
  • sok i korica jednog većeg limuna (koristite BIO limune ili jestive kore)
  • štapići cimeta
  • komad svježeg đumbira – oguljen i nariban
  • 2 žlice suhih goji bobica – po želji
  • 2 žličice ili vrećice crnog čaja (tein u crnom čaju ima isti učinak kao i kofein)
  • med – po želji

Postupak pripreme:

Prokuhajte vodu, brusnice, limunov sok i koru, štapiće cimeta, oguljeni i naribani đumbir i goji bobice kuhajte oko 20 minuta. Zatim na 3 do 5 minuta dodajte čaj. Procijedite ili izvadite vrećice čaja i po želji dodajte med. Ukrasite kriškom svježeg štapića limuna i cimeta.

Napitak se može poslužiti i hladan: pričekajte da se potpuno ohladi, a zatim napitak prelijte u čašu s ledom i dodajte mineralnu vodu.

MOŠT S ĐUMBIROM, KRUŠKOM I VANILIJOM

Zbog vanilije i pektina iz krušaka, napitak postane lagano kremast i lako nas namami ispred kamina ili pod topli pokrivač. Poslužite ga za opuštajuću večer u društvu susjeda i oduševite najmlađe.

Za 4 osobe trebat će vam:

  • 4 čaše ili šalice
  • cjedilo ili gaza
  • 1 litra vode
  • sjemenke ili ekstrakt vanilije
  • 4 zrele kruške – bez sredine i narezane na kockice
  • komad svježeg đumbira – oguljen i nariban
  • 1 žlica meda – po želji
  • 1 žlica svježeg limunovog soka

Postupak pripreme:

Pomiješajte narezane kruške, đumbir, sjemenke vanilije (ako koristite ekstrakt vanilije, samo dodajte na kraju) i vodu u glatki, malo gušći pire. Dobro procijedite pire u cjediljki i kuhajte na laganoj vatri do željene temperature. Po želji dodajte med i limunov sok te poslužite.

BLAGDANSKA ZIMSKA SANGRIJA

Niste probali Sangriju koja ima okus zime i Božića? Pripremite ju unaprijed i iznenadite svoje goste ovim jednostavnim receptom bez alkohola, koji će sigurno pružiti veselu atmosferu.

Za 4 osobe trebat će vam:

  • 4 čaše ili šalice
  • 700 ml soka od kruške (100% voćnog sadržaja)
  • 500 ml mineralne vode
  • 2 kruške
  • 2 jabuke
  • 2 naranče
  • 1 šipak
  • 3 štapića cimeta
  • 3 zvjezdice anisa
  • 6 kriški đumbira – oguljen
  • 1 žličica papra u zrnu
  • 5 klinčića

Postupak pripreme:

Kruške i jabuke ogulite i narežite zajedno s narančama na kriške od 3 mm. Voće, štapiće cimeta, zvijezde anisa, đumbir, papar i klinčiće stavite u veliku zdjelu i dodajte sok od kruške. Hladite najmanje 5 sati, po mogućnosti preko noći. Prije posluživanja dodajte mineralnu vodu i ukrasite voćem iz pripremljene smjese.

Besplatno savjetovanje

 

Skrij
Besplatno savjetovanje
Ispunite prijavni obrazac
i osigurajte svoj termin za
Besplatno savjetovanje
x Uspešno ste se prijavili na e-novice.

Hvala!

x Prijava je bila uspešno oddana.

Hvala!

Online kolačići

Web stranica www.bigbang.si koristi kolačiće za pružanje on-line usluga, analizu korištenja, sustave oglašavanja i funkcionalnost, kojih bez kolačića ne bi mogli ponuditi. Klikom na gumb "DA" prihvaćate njihovu instalaciju. Više o kolačićima možete pročitati ovdje.

DA